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二十四節氣養生-大寒-長照達人骨藝家卓文雄

Photo by Yuwei Shaw on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 今天遇到一位客人,來的時候手腳冰冷,我就問他:「怎麼不穿的保暖一點呢?」...

二十四節氣養生-大雪-長照達人骨藝家卓文雄

Photo by Else-Marie de Leeuw on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 「大雪」(國曆12月6或7或8日)是一年裡的第21個節氣,氣候會變得更加寒冷,似乎連呼吸都覺得冰涼,人...

二十四節氣養生-小雪-長照達人骨藝家卓文雄

Photo by Myriam Zilles on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 今年二十四節氣進入到「小雪」(國曆11月21或22或23日)前,氣溫卻時而陰冷、時而炎熱,在這時節交替的過程,連出...

二十四節氣養生-冬至:預防流感,從保暖做起-長照達人骨藝家卓文雄

作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事)#吳挺絹 又到了冬至吃湯圓的時候了!冬至曾是農曆過年!而在小孩子吃湯圓的時候,大人會對孩子說:「吃完湯圓又長一歲囉!」 事實上,在殷商時期,真的有很長一段時間,是把冬至訂為過年!...

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