5413 Cho2023年1月19日2 分鐘二十四節氣養生-大寒-長照達人骨藝家卓文雄Photo by Yuwei Shaw on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 今天遇到一位客人,來的時候手腳冰冷,我就問他:「怎麼不穿的保暖一點呢?」...
5413 Cho2022年11月24日2 分鐘二十四節氣養生-大雪-長照達人骨藝家卓文雄Photo by Else-Marie de Leeuw on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 「大雪」(國曆12月6或7或8日)是一年裡的第21個節氣,氣候會變得更加寒冷,似乎連呼吸都覺得冰涼,人...
5413 Cho2022年11月14日2 分鐘二十四節氣養生-小雪-長照達人骨藝家卓文雄Photo by Myriam Zilles on Unsplash 作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事/新北市自癒力講師/經絡達人) #吳挺絹 今年二十四節氣進入到「小雪」(國曆11月21或22或23日)前,氣溫卻時而陰冷、時而炎熱,在這時節交替的過程,連出...
5413 Cho2022年11月12日2 分鐘雨水養生-長照達人骨藝家卓文雄Photo by Marc Zimmer on Unsplash 許多人知道:「春天屬木,是養肝的季節」,然而卻忽略了,春天同時也是脾胃保養的時節! 「雨水」,是一年二十四節氣中的第二個節氣,雨水過後,降水開始,雨量逐步增多。 古籍《月令七十二候集解》有云:...