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冬至預防流感,從保暖做起-骨藝家卓文雄

作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事)#吳挺絹 又到了冬至吃湯圓的時候了!冬至曾是農曆過年!而在小孩子吃湯圓的時候,大人會對孩子說:「吃完湯圓又長一歲囉!」 事實上,在殷商時期,真的有很長一段時間,是把冬至訂為過年!...

認識穀胱甘肽的前置營養素:硒,助您提升免疫力-骨藝家卓文雄

作者:#卓文雄(骨藝家/中華創意生活協會常務理事)#吳挺絹 我們的免疫系統是否有提升? 可以透過檢測它的前置物「穀胱甘肽」(Glutathione,英文簡寫:GSH)來得知。 「穀胱甘肽」是人體重要的抗氧化物質,同時也是人體重要的解毒劑!...

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